鶏肉で生姜焼き☆

chunko
chunko @cook_40034056

生姜焼きは鶏肉でも美味しくできるんです(。^д^。)/しかも簡単に~★☆
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに、鶏肉を使ったメニューを考えてる中で、唐揚げよりもヘルシーな物をと思い作ってみましたo(^▽^)o

鶏肉で生姜焼き☆

生姜焼きは鶏肉でも美味しくできるんです(。^д^。)/しかも簡単に~★☆
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに、鶏肉を使ったメニューを考えてる中で、唐揚げよりもヘルシーな物をと思い作ってみましたo(^▽^)o

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 一枚
  2. 小さじ1/4
  3. 生姜汁 小さじ1(一かけら分すりおろし後)
  4. 大さじ1
  5. 片栗粉 適量
  6. サラダ油 適量
  7. 【タレ】
  8. 醤油 大さじ1.1/2
  9. 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. 大さじ1
  12. 生姜 すりおろし一かけら

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を食べやすい大きさに切り分け、生姜汁の絞り汁、塩、酒をもみこみます。

  2. 2

    タレの材料を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    鶏もも肉に片栗粉をまぶしていきます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、カリッとなるまで焼いていきます。

  5. 5

    こんな感じです。
    薄っすら焼き色がつけばOKです★

  6. 6

    最後にタレを回し入れながら、照りをつければ、鶏肉の生姜焼きの完成で~すo(^▽^)o

コツ・ポイント

写真は一人分で撮影したものです。

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chunko
chunko @cook_40034056
に公開
大学で栄養学を専攻。栄養士、フードコーディネーター、サイエンティストの資格を取得。ですが、栄養士ではなく、某銀行で皆さんの資産運用のアドバイザー業務を15年ほど行っておりました。R4年に退社したので、又新しいことをしようかと検討中です。子供も2人いるので、レシピの更新はここ数年忙しく、全く更新できていない状況ですが、毎日料理は作ってます。時間があれば又掲載していきたいと思います。
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