春菊とわかめのあったかおろしうどん

ジュリアン&ジョニー
ジュリアン&ジョニー @cook_40059412

とりあえず妊婦が摂取したい具材を入れ込んでみました。
このレシピの生い立ち
とにかく妊婦らしく体にいいものをと思い冷蔵庫にある栄養価のあるものを入れ込んで作ってみました。

春菊とわかめのあったかおろしうどん

とりあえず妊婦が摂取したい具材を入れ込んでみました。
このレシピの生い立ち
とにかく妊婦らしく体にいいものをと思い冷蔵庫にある栄養価のあるものを入れ込んで作ってみました。

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材料

1人分
  1. うどん 1玉
  2. 春菊 1把
  3. わかめ(乾燥) 1つかみ
  4. 大根おろし 3cm分くらい
  5. 梅干し お好みで
  6. 出汁 300ml
  7. 薄口しょうゆ 大さじ1
  8. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    出汁に薄口しょうゆ、みりんを入れ沸騰させる。
    そこに春菊の茎、葉、わかめの順に具材を投入。

  2. 2

    別の鍋でうどんを茹で器に盛り1のスープを注ぐ。
    食べる直前に大根おろしを盛りお好みで梅干しを添える。

コツ・ポイント

梅干しを入れなければスープの段階で塩を少々加えた方がいいかもしれません。

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