カジキマグロ★トマトソース

ninoラブ
ninoラブ @cook_40156082

さっぱりしたカジキマグロにパンチの効いたトマトソースが!!ご飯、パンともいただける絶品です★★★★
このレシピの生い立ち
タバスコソース(tabasco jalapeno)を引き立てられるレシピを考えてた結果です♪♪

カジキマグロ★トマトソース

さっぱりしたカジキマグロにパンチの効いたトマトソースが!!ご飯、パンともいただける絶品です★★★★
このレシピの生い立ち
タバスコソース(tabasco jalapeno)を引き立てられるレシピを考えてた結果です♪♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. カジキマグロ 一切れ
  2. トマト缶  (生トマト1/2でもOK) 1/4~お好み
  3. 緑のタバスコ(tabasco jalapeno)※赤でもOK 好きなだけ
  4. 小麦粉 少々
  5. 塩・こしょう 少々
  6. オリーブオイル 大1.5
  7. 飾りにパセリなど

作り方

  1. 1

    ■下ごしらえ
    ①カジキマグロに塩・こしょう・小麦粉をふっておく
    ②トマト使用の場合小さく切っておく

  2. 2

    ■焼く
    オリーブオイルをフライパンにしき
    強めの火でカジキマグロを両面、きつね色に焼く
    お皿に移す

  3. 3

    ■トマトソース
    同じフライパンで
    今度は弱めの火で、トマトを温める感じで焼く
    タバスコを好きなだけ入れる

  4. 4

    ■盛る
    トマトソースをカジキマグロの上にかける。パセリなどをトッピング。召し上がれ~

コツ・ポイント

お好みでトマトソースにガーリックを入れてもOK★★★
私は、残っていた餃子の皮を揚げて、上からかけて食べました♪♪♪
パリパリ&とろとろで美味しかった~~

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ninoラブ
ninoラブ @cook_40156082
に公開
2007~姉と二人暮らしを初めてから、お料理をしてます!!初心者です...0__oなるべくヘルシーな料理を作るのに心がけてます♪♪
もっと読む

似たレシピ