①にんじんは薄くいちょう切り、玉ねぎとピーマンはみじん切り、ウインナーは薄く輪切りにしておく。

②フライパンにサラダ油をひいて①を入れて火が通るまで炒め☆の調味料で味付けする。

③ココット皿に②を入れて、食べやすい大きさに切ったカマンベールチーズ を乗せてトースターで3分程度焼く。

パセリは焦げやすいので出来上がる少し前にふりかける。