簡単♪しらすとレタスの塩ごまサラダ

さくらのキッチン @cook_40047337
★2009年10月18日話題入り★
塩ごま油でレタスをたくさん食べれる
簡単サラダ♡
しらすでカルシウムも摂れちゃう〜
このレシピの生い立ち
これならレタスがたくさん食べれるっ!!!
大好きな塩ごま油でたくさんのレタスを食べたかったので
作り方
- 1
レタスは太めの
千切りにするそのほうが
たくさん食べれる♡ - 2
しらすといりごまを
レタスの上にのせる - 3
塩をふって
ごま油をかけるだけ - 4
この塩ウマい♪
コツ・ポイント
しらすの塩気も計算して
塩をかけてくださいね♡
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