揚げ四角豆 ローラlove @cook_40036967 珍しい四角豆という野菜を頂きました。鞘ごと揚げて塩でシンプルに♪このレシピの生い立ち農家のおじさんに珍しい野菜を頂いたので。 もっと読む 珍しい四角豆という野菜を頂きました。鞘ごと揚げて塩でシンプルに♪このレシピの生い立ち農家のおじさんに珍しい野菜を頂いたので。 もっと読む 揚げ四角豆 ローラlove @cook_40036967 珍しい四角豆という野菜を頂きました。鞘ごと揚げて塩でシンプルに♪このレシピの生い立ち農家のおじさんに珍しい野菜を頂いたので。 もっと読む 珍しい四角豆という野菜を頂きました。鞘ごと揚げて塩でシンプルに♪このレシピの生い立ち農家のおじさんに珍しい野菜を頂いたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 四角豆 １０本 オリーブオイル 適宜 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 四角豆は鞘が柔らかい若いものを選ぶ。緑の濃い、固いものは中の豆だけを茹でて食べるので、この料理は鞘が柔らかいもので。 2 両側の筋を取る。ちなみに鞘の断面が四角いから四角豆って言うそうです。 3 フライパンに並べ、オリーブオイルを多めに注ぐ。鞘にかけるように注ぎます。 4 弱火で揚げ焼きに。途中返し、こんがり揚がればＯＫ。皿に取り出す。 5 熱いうちに塩をパラパラ。召し上がれ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19075989 コピーしました！ ローラlove @cook_40036967 2013/10/16 13:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*) もっと読む このレシピのキーワード 四角豆 似たレシピ その他のレシピ 朝食におすすめ♪簡単玉ねぎスープ ♪簡単♪イカとおいものアンチョビ炒め レトルト●鶏バジルソテー＆チーズカレー レトルトお粥●鶏肉の刻み煮粥 簡単 新生姜の佃煮（2026） 簡単♪ココアシフォンケーキ ♡ ■厚揚げ＆鶏もも肉のマヨ照り焼き■ 簡単韓国料理♡おうちでカルビクッパ ❤焼鳥店の美味しいモモ串の秘密❤ 鮭ハラスのソテー Japanese Shrimp & Fish Tempura Roasted Cauliflower Pasta Easy Chocolate Frosting Whipped Butternut Squash Gratin Roasted Garlic and Chili Parmesan Kale パスカルの南瓜のポタージュ ごまだれで鶏つくね コチュジャン照焼きチキン♫レンジで簡単！ 簡単♪じゃがいものケチャップマヨ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19075989
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