食べすぎ注意簡単ヘルシーフライドポテト☆
Assam☆ @cook_40217358
ポイントはじゃがいもはメークインを使用すること！
このレシピの生い立ち
ダイエット中、１日に必要な栄養に入ってるイモ類とオリーブオイルをみて作ってみたらおいしいので載せました。簡単にすぐでき、ヘルシーなのでみなさんも１度つくってみてくだあさい＾＾じゃがいも１個でLサイズくらいの量ができますよ！
食べすぎ注意簡単ヘルシーフライドポテト☆
ポイントはじゃがいもはメークインを使用すること！
このレシピの生い立ち
ダイエット中、１日に必要な栄養に入ってるイモ類とオリーブオイルをみて作ってみたらおいしいので載せました。簡単にすぐでき、ヘルシーなのでみなさんも１度つくってみてくだあさい＾＾じゃがいも１個でLサイズくらいの量ができますよ！
作り方
- 1
じゃがいもを洗い、薄く細くきる。このとき薄く細いほうがかおいしいです＾＾
- 2
水分を軽く取り、片栗粉をまんべんなくまぶす。
- 3
フライパンに１～２cmくらいオリーブオイルを入れあたたまったらいもをいれる。途中油が少ない気がしたら足してください。
- 4
様子をみながら見た目かりかり感キッチンペーパーにうつし塩をふり完成☆(焼く時間は意外とかかります)
- 5
- 6
- 7
- 8
コツ・ポイント
じゃがいもはメークイン！なるべく薄く細く切る！オリーブオイルを使用!毎日取ると健康的な食事であるとされているイモ類とオリーブオイルを使ってます。ダイエット中でも健康的な食事で体重は減少します。健康的にやせましょう！ただ食べ過ぎは注意ですｗ
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