赤ちゃん♪バランス◎野菜としらすお好み焼
みるくっきんぐ @cook_40053712
炭水化物たんぱく質ビタミンバランス良く取れる、ごろごろ大きなお野菜入りでこんがりシラスが良い香りの赤ちゃんのお好み焼き
このレシピの生い立ち
これひとつで一通りの栄養がバランス良く取れるから、簡単に赤ちゃんのご飯が作れます♪
赤ちゃん♪バランス◎野菜としらすお好み焼
炭水化物たんぱく質ビタミンバランス良く取れる、ごろごろ大きなお野菜入りでこんがりシラスが良い香りの赤ちゃんのお好み焼き
このレシピの生い立ち
これひとつで一通りの栄養がバランス良く取れるから、簡単に赤ちゃんのご飯が作れます♪
作り方
- 1
野菜はあかちゃんの食べられる大きさに合わせて（１～２㎝角位）カットし、レンジや蒸す茹でるなどで柔らかく火を通しておきます
- 2
◆10/２４、人気検索１０位！入り、有難う御座います♥
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- 3
ボウルに小麦粉とだし粉を混ぜ合わせた所に①の野菜と卵と醤油を入れ、水又は牛乳や豆乳をダレずにまとまる量まで加え混ぜる
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- 4
フライパンを熱して油を広げ、大きめスプーンひとさじすくい２㎝弱の厚さに広げ、上にしらすを乗せ蓋をして両面こんがり火を通す
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- 5
出来上がり♪♪
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- 6
だしと醤油の代わりにID : 18906358の赤ちゃんケチャップを混ぜても塗ってもＯＫ！
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- 7
たこや機器で焼いてみました♪
熱くなったら油をひいて、シラスを一番初めに入れてからタネを入れます -
コツ・ポイント
水分はダレないでまとまる位の少ない量でＯＫです☆
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