あったか♪ミネストローネ

どらエモン
どらエモン @cook_40037197

スープにすればたくさんの野菜がたべれますね~
このレシピの生い立ち
野菜をたくさ~ん食べたい!!
ので、スープにしてたべちゃいました。

あったか♪ミネストローネ

スープにすればたくさんの野菜がたべれますね~
このレシピの生い立ち
野菜をたくさ~ん食べたい!!
ので、スープにしてたべちゃいました。

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材料

4人分
  1. にんにく 1かけ
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. ベーコンブロックがいいけどスライスでもOK) 30g
  4. にんじん 1/2本
  5. たまねぎ 1/2個
  6. キャベツ 1/8個
  7. セロリ 1本
  8. トマト(湯むきしたほうがおいしいです) 1~2個
  9. トマト缶 1缶
  10. コンソメ 顆粒小さじ4/キューブ2個
  11. 600cc
  12. しお 少々
  13. こしょう 少々
  14. ローリエ 1枚
  15. イタリアンセリ 1枚

作り方

  1. 1

    ★の材料をトマト以外1cmの角切りにします。

  2. 2

    オリーブオイルでスライスしたにんにくを弱火(重要♪)で揚げる(焦がさないよ~に)

  3. 3

    にんにくがカリっと揚がったら、ベーコンを炒める。

  4. 4

    ベーコンが炒まったら、にんじん・たまねぎを入れ、しおをいれる。

  5. 5

    たまねぎが透明になるまで弱火でじっくり炒める。

  6. 6

    トマト缶を鍋にあける(本来であればボールにあけて潰すのですが鍋の中でつぶしちゃいます)

  7. 7

    コンソメ+水+ローリエをいれて弱火で煮込む。

  8. 8

    一煮立ちしたら、セロリをいれる。葉っぱもいれちゃいます。

  9. 9

    8が一煮立ちしたら、キャベツをいれる。

  10. 10

    トマトは大きめにザク切りして鍋にいれる。

  11. 11

    弱火でまた煮込んで、しお・こしょうで味を調える。

  12. 12

    パセリを飾ってできあがり☆

コツ・ポイント

2でにんにくを焦がさないこと、
5以降の手順では弱火で行うと、野菜がトロトロになりま~す♪

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