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大根と豚の甘酢炒め
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大根と豚の甘酢炒め-レシピのメイン写真

大根と豚の甘酢炒め

shizuzoo〜♪
shizuzoo〜♪ @cook_40093591

大根は低糖質です
しっかりと噛む事でダイエットにもいいかも!
豚肉と甘酢の相性もばっちりのおかずです♪

このレシピの生い立ち
甘酢が大好き♡
大根は低糖質なのでたっぷり食べられると思って作りました。

大根は低糖質です
しっかりと噛む事でダイエットにもいいかも!
豚肉と甘酢の相性もばっちりのおかずです♪

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甘酢が大好き♡
大根は低糖質なのでたっぷり食べられると思って作りました。

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大根と豚の甘酢炒め

shizuzoo〜♪
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大根は低糖質です
しっかりと噛む事でダイエットにもいいかも!
豚肉と甘酢の相性もばっちりのおかずです♪

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甘酢が大好き♡
大根は低糖質なのでたっぷり食べられると思って作りました。

大根は低糖質です
しっかりと噛む事でダイエットにもいいかも!
豚肉と甘酢の相性もばっちりのおかずです♪

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甘酢が大好き♡
大根は低糖質なのでたっぷり食べられると思って作りました。

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材料

2人分
  • 豚肉薄切り 200g
  • 大根 200g
  • ごま油(炒め用) 大さじ1
  • ◎醤油 大さじ1
  • ◎酢 大さじ1
  • ◎はちみつ 小さじ1
  • 貝割れ菜 お好みで
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作り方

  1. 1

    8ミリ厚さのいちょう切りにした大根をごま油で焼いていきます、弱火でじっくりと〜

    • 大根と豚の甘酢炒め作り方1写真
  2. 2

    両面に焼き目をつけると美味しそうですよ♡

    • 大根と豚の甘酢炒め作り方2写真
  3. 3

    豚肉に片栗粉をまぶします

    • 大根と豚の甘酢炒め作り方3写真
  4. 4

    一枚ずつ丁寧に、まんべんなくまぶしてください

    • 大根と豚の甘酢炒め作り方4写真
  5. 5

    大根を端に寄せて
    豚肉を焼いていきます
    油が足りないようなら足してください

    • 大根と豚の甘酢炒め作り方5写真
  6. 6

    ◎の調味料を合わせておきます。
    はちみつは少し温めるときれいに混ざります。

  7. 7

    豚肉に火が通ったら
    6で合わせた調味料をまわしかけて
    弱火で全体になじませます

    • 大根と豚の甘酢炒め作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛りつけたら
    貝割れ菜を飾ってできあがりです♪

    • 大根と豚の甘酢炒め作り方8写真

コツ・ポイント

大根は歯ごたえが残ります
柔らかい大根がお好みの方は下ゆでしておくと良いですね(^ ^)

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shizuzoo〜♪
shizuzoo〜♪ @cook_40093591
2018/10/21 12:31に公開
楽しんで食べられたらいいですね(^_-)☆
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このレシピのキーワード

炒めもの 大根 はちみつ 豚薄切り肉

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