CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
キャベツとツナの旨塩サラダ【作り置き】
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
キャベツとツナの旨塩サラダ【作り置き】-レシピのメイン写真

キャベツとツナの旨塩サラダ【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

キャベツの甘さが引き立ち、ツナの旨味にごま油の風味とお箸が止まらないサラダです。
このレシピの生い立ち
キャベツとツナで身体を冷やさないサラダを作りたくて、考えました。

キャベツの甘さが引き立ち、ツナの旨味にごま油の風味とお箸が止まらないサラダです。
このレシピの生い立ち
キャベツとツナで身体を冷やさないサラダを作りたくて、考えました。

もっと読む

キャベツとツナの旨塩サラダ【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

キャベツの甘さが引き立ち、ツナの旨味にごま油の風味とお箸が止まらないサラダです。
このレシピの生い立ち
キャベツとツナで身体を冷やさないサラダを作りたくて、考えました。

キャベツの甘さが引き立ち、ツナの旨味にごま油の風味とお箸が止まらないサラダです。
このレシピの生い立ち
キャベツとツナで身体を冷やさないサラダを作りたくて、考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • キャベツ 1/4玉(芯を除く・300g)
  • かいわれ大根 1パック
  • ★鶏がらスープの素・ごま油 各小さじ1
  • ★粗びきこしょう 少量
  • ★いりごま(白) 大さじ2
  • ★ツナ缶 1缶(80g)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツは太めの千切りにして耐熱ボウルに入れ、600wで3分レンジで加熱し、粗熱がとれたら水気を絞る。

    • キャベツとツナの旨塩サラダ【作り置き】作り方1写真
  2. 2

    ①に、★と根元を切り半分に切ったかいわれ大根を加え、良く混ぜ合わせる。

    • キャベツとツナの旨塩サラダ【作り置き】作り方2写真
  3. 3

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日

コツ・ポイント

・キャベツはレンジ加熱をする事でカサも減り、たくさんの量がいただけ、温キャベツなので身体を冷やさないので寒い時期にオススメです。
・500w3分35秒
・1000w1分50秒

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2018/10/25 14:42に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダがととのうやさしい料理を。You Tube動画です→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ かいわれ キャベツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. えのきのおかかあえ
  2. ホタルイカと香味野菜のハーブマリネ🦑🌿
  3. 鶏もも肉と根菜のほっこり筑前煮
  4. 焼きそば
  5. トムヤムクン具沢山焼きそば
  1. 簡単 ふんわりささみの照り焼き
  2. ダイエット!節約に!胸肉と豆腐のしそ焼き
  3. ☆厚揚げ・小松菜・エリンギの中華炒め☆
  4. 隠し味がポイント♡マカロニサラダ♡
  5. 失敗しない簡単!!ローストポーク
  6. Butter cookies
  7. Apple Oat Muffins
  8. Stuffed Peppers
  9. Japanese Pork Stew: Nikujaga
  10. German Bread Dumplings (Semmelknödel)
  1. 【英国風】きゅうりサンド
  2. ちんすこう
  3. ☆超簡単☆ニンニクのオイル漬け
  4. ポテトニョッキ〜おからトマトソース〜
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19080651
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close