豚コマと玉葱♪キノコたっぷり甘辛煮☆

まいよち
まいよち @cook_40033536

冷蔵庫の残り物野菜で、彩り良く、お財布にも優しいメインになるおかずです。
このレシピの生い立ち
妊娠6カ月。メキメキ上昇中の食欲を満足させるヘルシーレシピを考えてみました。

豚コマと玉葱♪キノコたっぷり甘辛煮☆

冷蔵庫の残り物野菜で、彩り良く、お財布にも優しいメインになるおかずです。
このレシピの生い立ち
妊娠6カ月。メキメキ上昇中の食欲を満足させるヘルシーレシピを考えてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 豚コマ肉 200g
  2. 生姜(千切り) 1/2かけ
  3. 玉葱(くし型切り) 1/2個
  4. 人参(厚めのイチョウ切り) 1/3本
  5. ししとう(手でちぎる) 3本
  6. しめじ(今回はブナピー) 1株
  7. 舞茸 1株
  8. カニ風味かまぼこ 2本
  9. 料理酒 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ2
  11. しょうゆ 大さじ2
  12. 出汁(水に和風だしで大丈夫) 250cc

作り方

  1. 1

    フライパンに(分量外の)油を入れ、千切りの生姜を入れ、香りが出たらフライパンの半分側に豚コマ、

  2. 2

    その反対側に人参と玉葱を入れて、豚肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    続けてヘタを取ったしし唐を手で半分にちぎり入れ、キノコ類も食べやすい房に分けて入れ豚から出た油に馴染ませる。

  4. 4

    玉葱がシンナリしたら、酒、砂糖を加え、サッと混ぜたら出汁を入れひと煮立ちさせる。

  5. 5

    クツクツと沸いたら、フライパンのフチから醤油を回し入れ、さらにひと煮立ちさせて、火を止める。

  6. 6

    最後に小さめに切ったカニ風味かまぼこを彩りに散らし、サッとかき混ぜる(余熱でOK)。完成。

  7. 7

    オマケ
    もう少し煮込んで、卵でとじてご飯に乗せて丼にしても美味しいです❤

  8. 8

    オマケ
    味が濃い目なので、茹でたうどん(冷凍が便利)に絡めても美味しいです♪玉子も絡めて最高☆

コツ・ポイント

フライパンを半分ずつ利用して、火の通りにくい根菜と豚肉を同時進行で炒めること。
豚を鶏モモに変えたり、野菜もジャガイモなど何でも美味しいです^^

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
まいよち
まいよち @cook_40033536
に公開
Kitchen Artist、豆腐マイスター 3日に1度はパンを焼いています。中1娘、小3息子の母です。九州地方の為、醤油などの基本調味料は甘いです^^。
もっと読む

似たレシピ