甘酒抹茶の寒天ゼリー 砂糖、添加物不使用

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ジェネス
ジェネス @cook_40200937

古代米の甘酒と抹茶の無添加、砂糖不使用のヘルシー寒天ゼリー!便秘や美容にも効果抜群♪寒天断食にも使用するレシピになります
このレシピの生い立ち
私自身が20㎏痩せ、リバウンドなし!!
健康にも美容にもいいし 便秘も解消出来るレシピを載せています♪

ダイエット方法など詳しくは
→http://s.ameblo.jp/charrogenesis/
こちらからチェックよろしくです～

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材料

２人分
  1. 棒寒天 一本
  2. 水 600cc
  3. 抹茶の粉末 5g×2本
  4. 古代米の甘酒(黒米) 大さじ3

作り方

  1. 1

    スーパーで売っていた古代米の甘酒です。
    そのまま甘酒として飲んでもすごい美味しかったです♪

  2. 2

    抹茶の粉末は、ダイソーで売ってます。

    寒天は長野産です。

  3. 3

    ①棒寒天１本（約８ｇ）を水洗いして絞る
    ②鍋に水３カップ（６００ｃｃ）入れる
    ③棒寒天を適当にちぎり中火で煮る

  4. 4

    ④約２分で白濁してくる
    ⑤中火約５分で溶ける
    ⑥細目の網でこす（滑らかになる）

    寒天が溶けてきたら、甘酒も投入してね

  5. 5

    抹茶の粉末も投入♪
    火は消してて大丈夫です。

  6. 6

    あら熱をとり、
    冷めたら冷蔵庫に入れる

  7. 7

    冷蔵庫に最短3時間くらいで出来上がります!!

    冷蔵庫に１日置いた方が馴染んでさらに美味しかったです♪

コツ・ポイント

抹茶無しでも充分美味しいですが、
抹茶を入れると更に上品な味が楽しめますよ～寒天と甘酒、抹茶の最強コラボレーション!!寒天断食にも使用するレシピになります。
詳しくは↓
http://s.ameblo.jp/charrogenesis/

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レシピ作者

ジェネス
ジェネス @cook_40200937
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閲覧ありがとうございます♪ど～も 初めまして、ジェネスと申します(^o^)20㎏のダイエットに大成功!!健康、自然、ヘルシー献立を紹介してます。
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