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【和食の基本】ほうれん草の胡麻和え
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【和食の基本】ほうれん草の胡麻和え-レシピのメイン写真

【和食の基本】ほうれん草の胡麻和え

らるむ。
らるむ。 @cook_40064457

冬の定番和食メニュー。
砂糖多めの田舎の味付けがハマる!
これぞ「ほうれん草の胡麻和え」の味をお試しください。

このレシピの生い立ち
大好きなほうれん草の胡麻和えをレシピ化しました。

冬の定番和食メニュー。
砂糖多めの田舎の味付けがハマる!
これぞ「ほうれん草の胡麻和え」の味をお試しください。

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【和食の基本】ほうれん草の胡麻和え

らるむ。
らるむ。 @cook_40064457

冬の定番和食メニュー。
砂糖多めの田舎の味付けがハマる!
これぞ「ほうれん草の胡麻和え」の味をお試しください。

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材料

3~4人分
  • ほうれん草 一把(茹でて160g程度)
  • ・塩(茹で用) 少々
  • ※茹でた人参 (好みでどうぞ)
  • 胡麻和えの素
  • 炒り胡麻(白) 大さじ2と1/2
  • ※すり胡麻なら 大さじ2~3
  • 砂糖(三温糖) 大さじ1と1/3
  • 濃口醤油 大さじ1
  • ※胡麻和えの素(レシピID:19961404) Ver.②でも可
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はしっかり洗って泥を落とし(特に根元)、塩を少量入れた熱湯で好みの硬さに茹でる。

  2. 2

    流水にさらしてアク抜きし、束ねて水気をしぼって3~4cm長さに切り揃える。

    ※束ねて水気を切る際に巻きすを使っても◎

    • 【和食の基本】ほうれん草の胡麻和え作り方2写真
  3. 3

    炒り胡麻をすり鉢に入れ、半ずりに擂る。

    ※胡麻をフライパンでさっと炒り直すと風味がよくなります

    • 【和食の基本】ほうれん草の胡麻和え作り方3写真
  4. 4

    砂糖と醤油を加え、すりこ木で混ぜながら胡麻と馴染ませる。

    ※ここでさらに胡麻が擂られる

    • 【和食の基本】ほうれん草の胡麻和え作り方4写真
  5. 5

    しっかり水気をきったほうれん草を加え、全体をよく和える。

    • 【和食の基本】ほうれん草の胡麻和え作り方5写真
  6. 6

    すり鉢を使わず、すり胡麻を使ってボウルで和えてもOK。

    • 【和食の基本】ほうれん草の胡麻和え作り方6写真
  7. 7

    写真映えするよう人参を入れましたが、普段はほうれん草のみですww

    • 【和食の基本】ほうれん草の胡麻和え作り方7写真
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らるむ。
らるむ。 @cook_40064457
2017/03/20 20:40に公開
世界中の料理が大好き!農家に囲まれた田舎から、野菜中心のバラエティに富んだ料理を紹介します♪
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このレシピのキーワード

ごま和え にんじん ほうれん草

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