ブロッコリーとお豆のチョップドサラダ

liarra
liarra @cook_40050650

最近流行りのチョップドサラダサラダ。ブロッコリーとお豆でちょっぴり和風にしてみました!スプーンでどうぞ♡
このレシピの生い立ち
残っていたブロッコリーとアボカドに、サラダ豆を入れました。ボリュミーで美味しいですよ

ブロッコリーとお豆のチョップドサラダ

最近流行りのチョップドサラダサラダ。ブロッコリーとお豆でちょっぴり和風にしてみました!スプーンでどうぞ♡
このレシピの生い立ち
残っていたブロッコリーとアボカドに、サラダ豆を入れました。ボリュミーで美味しいですよ

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 150g
  2. サラダ用豆 120g
  3. アボカド 1/2個
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. マスタード 小さじ2
  6. だし醤油 大さじ1
  7. レモン 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーはチンするが、茹でて小さく切る。
    もちろん芯も残さずに♡

  2. 2

    アボカドは7ミリ角くらいに切る。

  3. 3

    オリーブオイル、だし醤油、レモン汁、粒マスタードを混ぜてから、ブロッコリー、豆と和える。

  4. 4

    よく混ざってからアボカドをさっと和える

コツ・ポイント

簡単切って混ぜるだけです。
ブロッコリーは芯まで美味しくいただけます!

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liarra
liarra @cook_40050650
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タイ料理が大好きです♡UFMクッキングスクール卒。オランダに4年。タイに4年在住。kitchenSTAR1期生。ペーパー栄養士。令和からは子供が成人してるので、簡単ですぐできるお二人様orおひとり様ごはんを極めたい♪娘にレシピを残したくて書きためてます。レシピは時々見直します。いつからフォロー制限なくなった?『鯖♡同盟』会員No.30♪Instagram@liarraliarra 
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