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にんじん味噌きんぴら
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にんじん味噌きんぴら-レシピのメイン写真

にんじん味噌きんぴら

PONYY
PONYY @cook_40095846

味噌とゴマを加えて、こくをプラス!切って焼くだけ♪栄養たっぷりのにんじんを1本ペロッと食べちゃいます(^v^)
このレシピの生い立ち
姉に教わって。にんじんとお味噌がこんなに合うなんて!!

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にんじん味噌きんぴら

PONYY
PONYY @cook_40095846

味噌とゴマを加えて、こくをプラス!切って焼くだけ♪栄養たっぷりのにんじんを1本ペロッと食べちゃいます(^v^)
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材料

3~4人分
  • にんじん 3本
  • 味噌 大さじ3
  • すりごま(白) 大さじ2~3
  • サラダ油 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    にんじんは皮をむき、4~5㎜の斜め薄切りにしてから縦に切ります

    • にんじん味噌きんぴら作り方1写真
  2. 2

    縦も5㎜程にざくざく切ります

    • にんじん味噌きんぴら作り方2写真
  3. 3

    レンジ600Wで2分(専用タッパーなので調節してくださいね)

    • にんじん味噌きんぴら作り方3写真
  4. 4

    フライパンを中火にかけて人参を入れ、水分を飛ばすように炒めます(まだ油はいれない)

    • にんじん味噌きんぴら作り方4写真
  5. 5

    しんなりしたら、油大さじ1.5を加えゆっくり炒めます

    • にんじん味噌きんぴら作り方5写真
  6. 6

    最初の1/2のかさに減るまで炒めます

    • にんじん味噌きんぴら作り方6写真
  7. 7

    味噌大さじ3を加えて全体にからませながら炒めます

    • にんじん味噌きんぴら作り方7写真
  8. 8

    味噌の香が立ってきたら、ゴマを降り入れてひと混ぜします

    • にんじん味噌きんぴら作り方8写真
  9. 9

    冷めても美味しい!保存食に大量作成もおすすめです(*^_^*)

    • にんじん味噌きんぴら作り方9写真

コツ・ポイント

にんじんをじっくりいりつけるのポイントです!

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PONYY
PONYY @cook_40095846
2013/10/16 01:34に公開
食べたモンで出来ているᕦ(ò_óˇ)ᕤ可能な限り手抜きに、出来れば素材の味で…をテーマに、日々お台所に逃避しております♪
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このレシピのキーワード

きんぴら にんじん 味噌

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