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大根と里芋のそぼろあんかけ
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大根と里芋のそぼろあんかけ-レシピのメイン写真

大根と里芋のそぼろあんかけ

まるんくん
まるんくん @cook_40094144

圧力鍋で4~5分で出来てしまう、簡単一品です✨メインにも副菜にもなります❤
このレシピの生い立ち
家族が里芋好きなので、それに混ぜて他の野菜も食べて欲しいので作りました(^^)

圧力鍋で4~5分で出来てしまう、簡単一品です✨メインにも副菜にもなります❤
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家族が里芋好きなので、それに混ぜて他の野菜も食べて欲しいので作りました(^^)

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大根と里芋のそぼろあんかけ

まるんくん
まるんくん @cook_40094144

圧力鍋で4~5分で出来てしまう、簡単一品です✨メインにも副菜にもなります❤
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家族が里芋好きなので、それに混ぜて他の野菜も食べて欲しいので作りました(^^)

圧力鍋で4~5分で出来てしまう、簡単一品です✨メインにも副菜にもなります❤
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材料

2~3人分
  • 大根 200g
  • れんこん 100g
  • 里芋 150g(大きめ2個位)
  • 鶏ひき肉 100g
  • おろし生姜 小さじ1
  • A
  • だしの素 小さじ1
  • 湯 100cc
  • 酒 大さじ3
  • 砂糖 大さじ3
  • しょうゆ 大さじ3弱
  • B
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜は全部拍子切りにします。れんこんは切ったら酢水につけておく。里芋は切ったら塩少々で洗って滑りを取ります。

    • 大根と里芋のそぼろあんかけ作り方1写真
  2. 2

    圧力鍋にサラダ油大さじ1を熱して鶏ひき肉を炒め、色が変わったらおろし生姜を加えさらに炒めます。

    • 大根と里芋のそぼろあんかけ作り方2写真
  3. 3

    そこに水気を切った野菜を加えよく炒めます。

    • 大根と里芋のそぼろあんかけ作り方3写真
  4. 4

    そこにAを加え蓋をして圧力をかけます。圧がかかったら弱火にして4分。そして自然冷却します。

    • 大根と里芋のそぼろあんかけ作り方4写真
  5. 5

    圧が下がったら蓋をあけてさらに沸騰させてBの水溶き片栗粉を加えトロ味をつけて出来上がりです。

    • 大根と里芋のそぼろあんかけ作り方5写真
  6. 6

    お好みで茹でたいんげんを加えてもいいです。

    • 大根と里芋のそぼろあんかけ作り方6写真

コツ・ポイント

野菜は煮えると角がとれて、小さくなるので多少大きめでも大丈夫です。圧力鍋の時間は種類によって多少違うので、取説を参照して下さいね(^o^)
圧力鍋を使わない時は、だし汁を250ccにして30分程煮れば、出来ちゃいます。

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まるんくん
まるんくん @cook_40094144
2015/10/19 13:32に公開
キッチンにご訪問、ありがとうございます。 毎日の献立に悩むながら、思いついた物をアップしています。マイペースに楽しみながらやっていきます。
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このレシピのキーワード

そぼろ あんかけ 大根 里芋 片栗粉 れんこん 湯 酒 とりひき肉

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