美味★タラのタコス

タラとコールスローキャベツのタコスです。白身魚と細切りチーズの相性が抜群!このレシピをお試しあれ!
このレシピの生い立ち
タコスが好きで、いろいろな具材に挑戦しています。白身魚のタラを使った美味しい作り方のご紹介です。
美味★タラのタコス
タラとコールスローキャベツのタコスです。白身魚と細切りチーズの相性が抜群!このレシピをお試しあれ!
このレシピの生い立ち
タコスが好きで、いろいろな具材に挑戦しています。白身魚のタラを使った美味しい作り方のご紹介です。
作り方
- 1
●コールスローの準備:分量のキャベツ(千切り)をボールに入れます。
- 2
玉ねぎ(みじん切り)を20分ほど水でさらして辛味を抜き、ザルで水気を切ります。
- 3
ボールに玉ねぎと★の材料を投入。ヘラで良く和えて、コールスローの完成。
- 4
●タラの調理:タコシーズニングの材料を容器に入れ、良く混ぜ合わせます。
- 5
タラの切り身をバットに入れ、タコシーズニングを裏表に満遍なく振ります。指で軽く擦り込むように、シーズニングを押さえます
- 6
フライパンに分量のオリーブオイルをひき、皮を下にしてタラの切り身を投入。弱火で両面をソテーします。
- 7
切り身が焼きあがったらバットに取り出し、熱いうちにフォークでざっくりとほぐします。この時に、皮と小骨を取り除きます。
- 8
●タコス作り:フライパンを弱火にかけ、トルティーヤの両面をごく軽く焼きます。
- 9
焼いたトルティーヤを皿に広げ、手順3で作ったコールスローを乗せます。
- 10
続いて、手順7でほぐしたタラの切り身と細切りチーズを乗せて完成です。
- 11
●盛り付け:お好みで刻んだパセリやパクチーを振りかけ、ライム果汁を絞って召し上がれ。
- 12
2019/12/1:クックパッドニュース「旬のタラの新しい食べ方!「フィッシュタコス」を試してみて♪」に掲載されました。
コツ・ポイント
・手順6:タラの切り身は、弱火で両面を焦がさないようふっくらと焼き上げます。
・手順8:トルティーヤの皮は焼きすぎると硬くなるので、フライパンで加熱する程度に。
・手順9:コールスローから結構な量の水分が出るので、ここからは手早く。
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