牛肉となすのじゃがボール

ひぃバーサン
ひぃバーサン @cook_40128825

肉汁たっぷり吸っておじゃがもなすも美味しいですよ

このレシピの生い立ち
コロッケにするかポテサラにするか悩んで作ってみたら家族に好評。
おかずとおつまみになる様に考えて冷蔵庫にある物で作ってみました。

牛肉となすのじゃがボール

肉汁たっぷり吸っておじゃがもなすも美味しいですよ

このレシピの生い立ち
コロッケにするかポテサラにするか悩んで作ってみたら家族に好評。
おかずとおつまみになる様に考えて冷蔵庫にある物で作ってみました。

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材料

四人分
  1. 牛肉薄切り肉 150g
  2. じゃがいも 6個
  3. なす 一本
  4. プロセスチーズ 1個
  5. こさじ3
  6. こしょう こさじ2
  7. 牛乳 大さじ2
  8. 赤ワイン 100cc

作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗って半分に切ってラップをしてレンジで7~10分。柔らかくなったらフォークをさして皮を剥きます

  2. 2

    なすはピーラーで薄切り、水につけます。

  3. 3

    じゃがいもを潰し、牛乳、塩胡椒をして丸めます。中に六等分に切ったチーズをいれます。塩胡椒はこの時に味を確認、調整します。

  4. 4

    開いた牛肉、なすの順番に隙間がない様に並べます。この上に丸めたじゃがいもを乗せて巻きます。

  5. 5

    こんな感じで。最後にぎゅっとすると形になります。

  6. 6

    転がしながら強火で焼いて再度お肉に軽く塩胡椒します。やきあがったら一気にワインをいれて、汁気がとんだら出来あがり。

コツ・ポイント

ワインを入れてゆるんだ時にあまり触るとはがれるので注意です。

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ひぃバーサン
ひぃバーサン @cook_40128825
に公開
旦那と晩酌する事をこよなく愛する44才。いかにヘルシーで美味しいおつまみを作るか日々考えています。アスケンでカロリー計算しながら66キロから9ヶ月で55キロまで晩酌やめずにダイエット成功。ついでに居酒屋始めて見ました(笑)
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