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糖質オフの合鴨パストラミサンド
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糖質オフの合鴨パストラミサンド-レシピのメイン写真

糖質オフの合鴨パストラミサンド

борщ
борщ @cook_40216582

ヤマザキの糖質オフパンを手に入れたので糖質15.43gのヘルシーでボリューミーでも美味しいサンドイッチを作りました!
このレシピの生い立ち
糖質制限中です。でもふわふわパンのサンドイッチが食べたい!と思って。

ヤマザキの糖質オフパンを手に入れたので糖質15.43gのヘルシーでボリューミーでも美味しいサンドイッチを作りました!
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糖質オフの合鴨パストラミサンド

борщ
борщ @cook_40216582

ヤマザキの糖質オフパンを手に入れたので糖質15.43gのヘルシーでボリューミーでも美味しいサンドイッチを作りました!
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糖質制限中です。でもふわふわパンのサンドイッチが食べたい!と思って。

ヤマザキの糖質オフパンを手に入れたので糖質15.43gのヘルシーでボリューミーでも美味しいサンドイッチを作りました!
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材料

1人分
  • 糖質ひかえめブレッド 2枚
  • 合鴨パストラミ 100g
  • マヨネーズ 15g
  • バター 25g
  • 野菜ミックス 35g
  • スライスチーズ 2枚
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作り方

  1. 1

    一枚糖質たったの6g!

    • 糖質オフの合鴨パストラミサンド作り方1写真
  2. 2

    二枚のパン両方の片面にバター、マヨネーズを塗りたくってチーズを一枚ずつのせる。

  3. 3

    片方のパンにチーズ一枚、野菜、合鴨を載せチーズ一枚を載せたもう一枚のパンで挟む。

  4. 4

    サンドイッチをラップなどで包んで上から少し抑え形を整え完成。

    • 糖質オフの合鴨パストラミサンド作り方4写真

コツ・ポイント

サンドイッチなのでレシピというよりはただのアイデアです笑 

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борщ
борщ @cook_40216582
2018/11/03 15:44に公開
糖質制限中の都内の大学に通う現役大学生です。世界各国で見つけたおしゃレシピを参考に美しく・見て楽しい・美味しいレシピを公開していきたいと思います。アメブロ→https://ameblo.jp/rabodetoro/entry-12416086692.html
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サンド バター スライスチーズ

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