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小松菜シーチキン炒め
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小松菜シーチキン炒め-レシピのメイン写真

小松菜シーチキン炒め

まりぼんひろ
まりぼんひろ @cook_40162773

出番の多い小松菜。とにかく早い調理を心がけてます 笑
このレシピの生い立ち
夕飯、早く作らなきゃ！ってなるので、とにかく仕上がりの早いレシピばかり考えてます 笑

出番の多い小松菜。とにかく早い調理を心がけてます 笑
このレシピの生い立ち
夕飯、早く作らなきゃ！ってなるので、とにかく仕上がりの早いレシピばかり考えてます 笑

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小松菜シーチキン炒め

まりぼんひろ
まりぼんひろ @cook_40162773

出番の多い小松菜。とにかく早い調理を心がけてます 笑
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夕飯、早く作らなきゃ！ってなるので、とにかく仕上がりの早いレシピばかり考えてます 笑

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夕飯、早く作らなきゃ！ってなるので、とにかく仕上がりの早いレシピばかり考えてます 笑

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材料

3人分
  • 小松菜 1束
  • にんにく 1片
  • シーチキン 1かん
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜を5センチに幅に切る

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、スライスしたにんにくを炒める

  3. 3

    にんにくの良い香りがしてきたら、小松菜を投入！

  4. 4

    手早く炒めて、酒を加えて…

  5. 5

    シーチキンを加えて

  6. 6

    葉っぱが少ししんなりしてきたら、醤油を加える

  7. 7

    チャチャっと混ぜたら完成！

コツ・ポイント

炒める時間は短めに！

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まりぼんひろ
まりぼんひろ @cook_40162773
2015/10/18 10:34に公開
玄米菜食を心がけていますが、お肉もお魚も時々食します。。。
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 小松菜 にんにく 酒

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