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秋の味覚♡栗ご飯♫
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秋の味覚♡栗ご飯♫-レシピのメイン写真

秋の味覚♡栗ご飯♫

柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

栗はビタミンB1が豊富!糖の消化や神経を正常に保ちます。渋皮の部分にはタンニンが多く含まれ、老化防止やガン予防にも♡

このレシピの生い立ち
秋の味覚♡栗ご飯が食べたくて、きのこ類も入れちゃいました♫❤(。☌ᴗ☌。)

栗はビタミンB1が豊富!糖の消化や神経を正常に保ちます。渋皮の部分にはタンニンが多く含まれ、老化防止やガン予防にも♡

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秋の味覚♡栗ご飯が食べたくて、きのこ類も入れちゃいました♫❤(。☌ᴗ☌。)

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秋の味覚♡栗ご飯♫

柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

栗はビタミンB1が豊富!糖の消化や神経を正常に保ちます。渋皮の部分にはタンニンが多く含まれ、老化防止やガン予防にも♡

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材料

二合分
  • 米 二合
  • 栗 10個程度
  • しめじ 1/2個
  • 舞茸 1/2個
  • 合わせ調味料
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ3
  • 日本酒 大さじ3
  • 粉末だし 1/2〜1本
  • 塩 小さじ1/2
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    米はあらかじめといでおきます。栗は湯通ししてむいておきます。しめじ、舞茸もサッと水洗いしておきます。

  2. 2

    炊飯器にお米と、合わせ調味料を入れ、二合たきより気持ち多めになるように合わせ調味料を調整します。

  3. 3

    栗、舞茸、しめじを入れて炊飯器で炊いて出来上がり♡お好みで塩加減を調整ください♫

  4. 4

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コツ・ポイント

市販のむいてある状態の栗で充分です。粉末だしは鰹と昆布をミックスさせました。こちらの量もお好みで調整ください。

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柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517
2015/10/04 01:19に公開
国・地域・生産者・企業・消費者をレシピやイベントで結ぶフード・イベントコーディネーター。NHKさんからも取材頂きました♪(^^)また、企業内で食育サロン《柚子ぽんず♪キッチン》《いろは》を主宰。簡単に出来て美味しいお料理を日々研究中*(◍•ڡ•◍)♬『美味しい・楽しい・幸せ♪な笑顔溢れる食卓』をコンセプトに、愛されイチコロ料理を作ります。
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このレシピのキーワード

ご飯 シメジ 生栗 日本酒 まいたけ 米

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