具材を、食べやすく火が通りやすい大きさ、薄さに切る。
熱湯100ccに、調味料を全て溶かし合わせておく。

フライパンに、具が浸るくらいのたっぷりの水を沸騰させ、人参→豚肉→その他全ての順に投入して茹でる。（中火～やや強火）

全体的にクタクタになってきたら、１の合わせ調味料を入れて、トックが柔らかくなるまで煮込む。

味見をして辛さなどを調整したら、大きな器に盛り付けて出来上がり。