簡単（＾＾）ｂ エリンギのイタリアン炒め
MI‐RIN @mi_rin
彩りGood！ 材料たったの４つ！
しかもノンオイルだからヘルシー（≧∀≦）ノ
お弁当に最適☆
このレシピの生い立ち
お弁当用に有り合わせで作ったら、
意外に美味しかった。笑
簡単（＾＾）ｂ エリンギのイタリアン炒め
彩りGood！ 材料たったの４つ！
しかもノンオイルだからヘルシー（≧∀≦）ノ
お弁当に最適☆
このレシピの生い立ち
お弁当用に有り合わせで作ったら、
意外に美味しかった。笑
作り方
- 1
ミニトマトはくし型に４等分、エリンギとピーマンは食べやすい大きさに切る。
- 2
切った材料をフライパンに入れ、火をつけて弱火でじっくり炒める。
- 3
エリンギがしなっとなったら中火にし、クレソルを振り入れ、汁気が飛ぶまで炒めれば完成♪
コツ・ポイント
フライパンは普通ので大丈夫ですが、あればテフロン加工を使ってください。
ミニトマトは大きさ・お好みで量を調節してください。
ブラックペッパーを足しても美味しいです（＾＾）♪
似たレシピ
-
-
糖質制限♪簡単ｴﾘﾝｷﾞﾊﾞﾀｰ炒め♪ 糖質制限♪簡単ｴﾘﾝｷﾞﾊﾞﾀｰ炒め♪
材料たったの3つ!!!たくさん食べても太らないﾍﾙｼｰな１品♪しかも超簡単!!!お酒のおつまみ､お弁当にも最適です★
-
-
-
-
-
-
-
-
簡単でオシャレなトマトのイタリアン炒め♡ 簡単でオシャレなトマトのイタリアン炒め♡
すごい簡単なのにオシャレなイタリアン炒め。色合いもいいのでお弁当にも最適です。トマトと人参とブロッコリーがよく合います♡
-
簡単！エリンギとピーマンのオイマヨ炒め 簡単！エリンギとピーマンのオイマヨ炒め
お弁当の隙間に、肉料理のつけあわせに。簡単で彩りよく栄養満点でさらに美味！ご飯にもあうから手抜きランチにもピッタリ！
ミセスなちょーん
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19099390
