バナナ青じそキャベツdeミックスジュース

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

キャベツは胃に優しいそうです。しかも、このジュースはおいしいんです。
このレシピの生い立ち
産直市で「キャベツ」を購入しました。庭で採れた「青じそ」もたくさん入れました。

バナナ青じそキャベツdeミックスジュース

キャベツは胃に優しいそうです。しかも、このジュースはおいしいんです。
このレシピの生い立ち
産直市で「キャベツ」を購入しました。庭で採れた「青じそ」もたくさん入れました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. 完熟バナナ(正味) 100g
  2. 青じそ 10枚~
  3. キャベツの葉(ざく切り) 2枚(150g)
  4. 牛乳豆乳、野菜ジュース 各カップ1/2
  5. オリーブ 小さじ1/2
  6. 好みの酢 小さじ1/2(好み)

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーでなめらかになるまで、ミキシングする。

  2. 2

    1をグラスに注ぐ。

コツ・ポイント

バナナはお好みのフルーツでも、酢はレモン汁でもOkですよ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ