➏なすと豚肉の甘味噌炒め➏

rokuro
rokuro @cook_40043990

なすと豚肉は相性抜群!!甘辛い味付けはご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
なすと豚肉と言えば・・・甘味噌(甜麺醤)との相性がいいですよね~。

➏なすと豚肉の甘味噌炒め➏

なすと豚肉は相性抜群!!甘辛い味付けはご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
なすと豚肉と言えば・・・甘味噌(甜麺醤)との相性がいいですよね~。

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材料

2人分~3人分
  1. 豚肉ロース切り落とし) 200g
  2. なす 1本
  3. ピーマン 3個
  4. 長ネギ 1本
  5. ☆しょうゆ 大2
  6. ☆酒 大2
  7. ☆みそ 大1
  8. ☆みりん 大1
  9. ☆砂糖 小1と1/2
  10. ☆豆板醤 小1/2
  11. ☆しょうが汁 小1
  12. ☆にんにくチューブ 1センチ
  13. ごま 大2ぐらい
  14. 片栗粉 大1

作り方

  1. 1

    豚肉を一口大に切り、下味として分量外の酒・しょうゆ(大さじ1ぐらいづつで)をもみこんでおく。

  2. 2

    なす、ピーマンは1.5センチの角切りにする。長ネギは1センチの小口切りに。

  3. 3

    ☆印の調味料を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ、なすを炒める。

  5. 5

    なすがしんなりしてきたら、豚肉を入れ炒める。

  6. 6

    豚肉にも八分目火が通ってきたら、ピーマンと長ネギを投入。炒め合わせる。

  7. 7

    全体に火が通ったら、合わせておいた調味料を流し入れ、フライパンを揺するように味を絡めていく。

  8. 8

    同量の水で溶いた片栗粉でとろみをつけたら出来上がり。

コツ・ポイント

おうちに甜麺醤があるかたは、みそ・みりん・砂糖を省いて甜麺醤大さじ1~2に変えてください。炒めていて豚肉がくっつくようなら、ごま油追加してくださいね。

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rokuro
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ガッツリ系の息子とダイエッターの主人のため、日々夕飯作りに悪戦苦闘している主婦です。 家族には季節感のあるものを作ってあげたいと思うので、旬のものを使うよう心がけていま~す♡ 最近はかなりスロークックとなっています(^^ゞ新しいメニュー作りに励んではいるのですが(試食担当の息子に文句を言われながら)なかなかアップするには至りません^^;クックのお陰で毎日楽しいキッチン生活送っています♬
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