牛肉とごぼうの甘辛煮

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牛肉とごぼうの甘辛煮

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材料

2人分
  1. 牛肉 200g
  2. ごぼう 1本
  3. 糸こんにゃく 160g
  4. 生姜の千切り 2分の1
  5. 醤油
  6. みりん
  7. 砂糖
  8. サラダ油

作り方

  1. 1

    こんにゃくは一口大に切って塩少々ふってもみ、さっと洗う。

  2. 2

    ひたひたの水と鍋に入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にし、5分茹でる。

  3. 3

    ざるにあげて茹で汁をきる。ごぼうは3センチの斜め切りにさし、さっと洗って水気を拭く。

  4. 4

    牛肉を食べやすい大きさにきり、フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、牛肉を炒める。

  5. 5

    肉の色が変わったら、ごぼう、こんにゃく、しょうがを加えてさっと炒め、酒大さじ3を加える。

  6. 6

    水1カップを注ぎ、煮立ったらみりん大さじ2砂糖大さじを加えて蓋をし、弱火で10分煮る。醤油大さじ2を加え、10分煮る。

  7. 7

    蓋を取って中火にし、鍋をゆすりながら汁気がほとんどなくなるまで煮る。

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