小麦粉でお好み焼き(海外生活)-レシピのメイン写真

小麦粉でお好み焼き(海外生活)

みーわーちー
みーわーちー @cook_40219067

お好み焼き粉をつかわずに、海外でも簡単お好み焼きを(・v・)
このレシピの生い立ち
海外はお好み焼き粉が高いので、小麦粉で。
自分用の覚書です。

小麦粉でお好み焼き(海外生活)

お好み焼き粉をつかわずに、海外でも簡単お好み焼きを(・v・)
このレシピの生い立ち
海外はお好み焼き粉が高いので、小麦粉で。
自分用の覚書です。

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材料

一枚
  1. 小麦粉 40~50g
  2. ベーキングパウダー 小さじ4分の1くらい
  3. だし汁 20cc~50cc
  4. キャベツ ~8分の1玉
  5. 豚バラ肉 2~3枚
  6. 1個
  7. ☆ケチャップ
  8. ☆オスターソース
  9. ☆マヨネーズ
  10. ☆塩・砂糖

作り方

  1. 1

    小麦粉とベーキングパウダーをまぜておく。(ふるいがあれば、ふるいにかける)

  2. 2

    だし汁に少しずつ①を溶かしていく。(逆にするとダマになりやすい)

  3. 3

    だし汁を加えて生地の
    粘り気を調整する。ホットケーキの生地よりちょっとサラサラしたくらいが生地の目安。

  4. 4

    キャベツを大きめのみじん切りにして、レンジで30秒~1分チンして③の生地に加える。キャベツは結構多くてもOK。

  5. 5

    熱したフライパンに豚バラ肉をしき、半分ほど火が通ったら一旦肉をどける。(肉から油がでるのでオイルは不要)

  6. 6

    肉から出た油を軽くふき取り、その上に④の生地を落とす。生地の上に⑤の肉を並べ、肉の上に少しだけ生地をかけ卵を割りいれる。

  7. 7

    生地の端が固まってきたらひっくり返す。十分に焼けた頃にもう一度返して裏面をもう一度焼く。

  8. 8

    ソースを作る。
    ☆の材料を混ぜ合わせて自分好みの味にする。
    お好み焼きに塗って完成。

コツ・ポイント

火力は常に中火。

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