今回の材料はこれだけです。
同じ低脂肪ホイップクリームでもスジャータ以外はカロリー結構ありましたので、スジャータ指定で。

全卵そのまま使います。
卵黄と卵白に分けなくても平気でした。
ここがものぐさレシピポイントです。

全卵をハンドミキサーで泡立て。
ラカントを4回に分け入れ泡立てます。
最高速で5-7分。
バニラエッセンス適量入れます。

ツノは立たないまでも痕が残るくらいまで泡立てます。

冷凍庫に入れてキンキンに冷えたホイップクリームを泡立てます。
8分たてで。

2つの材料を一つのボウルに入れ、ヘラで切る様に混ぜ合わせます。
作った泡を潰さない様に。

お好きな容器に移して、冷凍庫で4時間程度固まらせます。
小分けにした方がダイエットには良いかな？

出来上がり～
このサイズで約65kcal
ハーゲンダッツサイズかな？