簡単ヘルシーなのに美味しい。寒い季節にぴったりです。このレシピの生い立ち豚バラのミルフィーユからヒントを得ました。
玉ねぎをみじん切りにしてレンチン2分
鳥胸肉を1センチ角位に切って、鳥ひき肉と一緒にボウルに入れる
ボウルの中に1の玉ねぎと★の調味料全てを入れてよく混ぜる
白菜6枚ほどをフライパンに敷き詰める。適当な大きさに切っておくと食べやすい。
白菜の上に3の種を適当に丸めて置く
その上に白菜の葉をみじん切りにしたものをトッピング。蓋をして約15分 中火で蒸し焼きしたら出来上がり！
香味ペーストがなければ、鳥ガラスープの素でもOK。お好みでポン酢をつけて食べても美味しいです。
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
