カロチンたっぷり ニンジンシリシリ
けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa
このレシピは野菜が１人９０ｇとれます！
このレシピの生い立ち
緑黄色野菜が不足している時に、簡単に作って食べれるおかずとして作りました。
カロチンたっぷり ニンジンシリシリ
このレシピは野菜が１人９０ｇとれます！
このレシピの生い立ち
緑黄色野菜が不足している時に、簡単に作って食べれるおかずとして作りました。
作り方
- 1
にんじんはせん切り器でせん切りにするか、にんじんを斜め薄切りにしてせん切りにする。
- 2
フライパンにツナと１を入れて、しんなりするまで炒める。
- 3
２に鶏ガラスープの素、塩、こしょう、しょうゆを加えてさっと炒めできあがり。
コツ・ポイント
にんじんの独特の香りが全く気にならない、にんじんの苦手な方でもきっと食べれます！！たっぷり作って常備菜に、お弁当の彩りおかずにしてもいいですね♪
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