もやし肉団子と豆乳のお味噌汁

TOMOMYUM
TOMOMYUM @cook_40215718

もやしでボリュームUPした肉団子と豆乳がポイントです♪一味違ったアレンジとん汁です。
このレシピの生い立ち
もやしの臭みが苦手なので、美味しく食べたくて考えました。

もやし肉団子と豆乳のお味噌汁

もやしでボリュームUPした肉団子と豆乳がポイントです♪一味違ったアレンジとん汁です。
このレシピの生い立ち
もやしの臭みが苦手なので、美味しく食べたくて考えました。

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材料

  1. 豚ひき肉 200g
  2. 1個
  3. 塩胡椒 少々
  4. もやし 1/3袋
  5. 生姜すりおろし 1個
  6. 里芋(冷凍) 適量
  7. こんにゃく 1個
  8. 人参 適量
  9. 大根 適量
  10. ごぼう 適量
  11. えのき茸 1パック
  12. 味噌 大さじ3
  13. 出し汁 600ml
  14. 豆乳(無調整) 50ml
  15. 薬味ねぎ 適量
  16. 薬味ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ひき肉・卵・塩胡椒・もやし・生姜少々をしっかり混ぜて、白っぽく粘り気がでたら1時間寝かせる。

  2. 2

    使用する野菜やこんにゃくをすべて一口で食べやすい大きさにカットする。野菜は自宅にあるものを代用しても大丈夫です。

  3. 3

    出汁をとり、そこに寝かせた肉団子のネタを丸く丸めながら落としていきます。

  4. 4

    肉団子にだいたい火が通ってきたら野菜も入れます。残った生姜はすべて入れてください。

  5. 5

    全体に火が通ったところでで軽く混ぜながら豆乳を入れます。最後に味噌を溶いて出来上がりです。

コツ・ポイント

肉団子を作るときは、もやしを小さく折りながら混ぜて下さい。

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