かぼちゃの白菜あん

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

簡単！ほっとするおいしさ　150kcal/人
このレシピの生い立ち
カボチャと白菜が余ったので和風の副菜を作ってみました

かぼちゃの白菜あん

さくらそらまま's cooksnap of when they made かぼちゃの白菜あん.
凪ママン's cooksnap of when they made かぼちゃの白菜あん.
だんどり亭
だんどり亭 @dandori

簡単！ほっとするおいしさ　150kcal/人
このレシピの生い立ち
カボチャと白菜が余ったので和風の副菜を作ってみました
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. かぼちゃ 100g
  2. 白菜 100g
  3. ぶなしめじ 100g
  4. 水 200cc
  5. 減塩醤油 小さじ1
  6. 砂糖（ラカント） 小さじ1
  7. ほんだし 小さじ1/2
  8. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    カボチャをラップに包みレンジ600w4分チンしてから適当に切る

  2. 2

    白菜を厚めの千切り
    ぶなしめじの固い部分を落とす
    小鍋に水、片栗粉を入れて溶かし調味料、白菜、しめじを加えて強火で煮る

  3. 3

    だまが出来ないようにかき混ぜながら沸騰させとろみが出てきたらカボチャを加え軽く混ぜて完成

コツ・ポイント

コツなしただ混ぜるだけ
レシピを編集
レポートを見る
共有
さくらそらまま's cooksnap of when they made かぼちゃの白菜あん.
凪ママン's cooksnap of when they made かぼちゃの白菜あん.

つくれぽ (2)

つくれぽについて
今日つくる
だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大根とわかめのナムル
  2. さっぱりパリパリポテトチップス
  3. 超簡単！ゴーヤと豚バラ豆腐の煮込み！
  4. 【親子クッキング】夏野菜スープ
  5. 【親子クッキング】もちもちチヂミ
  1. 鶏ﾑﾈ肉とｺﾛｺﾛﾎﾟﾃﾄの唐揚げ
  2. トマトジュースでコク↑イタリアン肉じゃが
  3. レンジとオーブントースターで簡単焼き芋
  4. ぎんなん塩入