ピーチハニーヨーグルトムース

春日部市保健センター
春日部市保健センター @kasukabe_HC

ヨーグルトベースの爽やかなデザートに、はちみつと黄桃の香りがよく合います♪by春日部市保健センター管理栄養士
このレシピの生い立ち
甘味は黄桃とはちみつだけを使い、さっぱりしているけど満足感のあるデザートです。トッピング用の黄桃はミキサーではなくカットして飾っても豪華になります。

ピーチハニーヨーグルトムース

ヨーグルトベースの爽やかなデザートに、はちみつと黄桃の香りがよく合います♪by春日部市保健センター管理栄養士
このレシピの生い立ち
甘味は黄桃とはちみつだけを使い、さっぱりしているけど満足感のあるデザートです。トッピング用の黄桃はミキサーではなくカットして飾っても豪華になります。

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材料

4人分
  1. ゼラチン 10g
  2. 60ml
  3. 牛乳 100ml
  4. プレーンヨーグルト 200g
  5. はちみつ■ 30g
  6. 黄桃缶 160g
  7. はちみつは、1歳未満の乳児には与えないでください。

作り方

  1. 1

    ゼラチンは水でふやかしておく。

  2. 2

    黄桃缶はミキサーにかけ、トッピング用に取り分けておく。

  3. 3

    鍋に牛乳を入れて火にかけ、1のゼラチンを溶かし、粗熱をとっておく。

  4. 4

    プレーンヨーグルトとはちみつをよく混ぜ合わせ、2のトッピング以外と3を加えて混ぜる。

  5. 5

    器に盛り付け、冷蔵庫で冷やし固める。

  6. 6

    固まったらトッピング用の黄桃をかける。

コツ・ポイント

【1人当たりの栄養価】
エネルギー 112kcal
たんぱく質 5.0g
脂   質 2.5g
食塩相当量 0.1g

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