和風餡のパリパリかた焼きそば

ひろいくみ
ひろいくみ @cook_40140498
日本

こってりそうに見えて実はヘルシー。和風餡がパリパリの麺によく絡みます。
このレシピの生い立ち
ソース焼きそば3食セットが安かったけど、キャベツもモヤシもない。そんな時がよくあるんです。

和風餡のパリパリかた焼きそば

こってりそうに見えて実はヘルシー。和風餡がパリパリの麺によく絡みます。
このレシピの生い立ち
ソース焼きそば3食セットが安かったけど、キャベツもモヤシもない。そんな時がよくあるんです。

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材料

  1. 焼きそば麺 3玉
  2. 豚こま 150g
  3. 小松菜 1束
  4. 舞茸 1パック
  5. ニンニク 1片
  6. だし汁 2カップ
  7. 小1/2
  8. 醤油 小2
  9. 砂糖 小1
  10. オイスターソース 小1/2
  11. 水溶き片栗粉 適量
  12. 胡麻油(麺、具) 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに胡麻油を入れ麺を軽く解して入れる。蓋をして弱火で焼き色が付いたらひっくり返して両面焼き色を付ける。

  2. 2

    別のフライパンでお湯を沸かしておき、小松菜をさっと茹でて食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    2のお湯は捨てず、豚こまと舞茸を入れしゃぶしゃぶする。完全に火が通らない程度で良い。

  4. 4

    3のお湯を捨て、フライパンで少量の胡麻油でニンニクスライスを香りが立つように炒めて、小松菜、豚、舞茸をさっと炒める。

  5. 5

    4にだし汁、塩、砂糖、醤油、オイスターソースを入れて一煮立ちさせて、水溶き片栗粉でお好みのとろみをつけて和風餡の完成。

  6. 6

    お皿に麺を盛り付け、上から餡をかけて出来上がり。お好みで練り辛子を添えていただく。

コツ・ポイント

*麺をほぐし過ぎるとひっくり返しにくくなるので、多少固まった状態だと、フライ返しで簡単に両面焼き色をつけることができる。
*野菜と肉をしゃぶしゃぶしておくことで、灰汁が出ない。そして肉の脂を適度に落としてくれるだろうと思う。

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ひろいくみ
ひろいくみ @cook_40140498
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「クックしなくたって、今日は日記がうまい。」レシピは日記のように、冷蔵庫と相談しながら、心とお腹が満たされるごはんを作っています。
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