ニラの粒マスタード和え

ブッコロリ
ブッコロリ @cook_40037833

5分もあればできちゃう簡単なお浸し。粒マスタードなのに和風で、ニラの強い匂いも茹でることで気にならなくなりました!
このレシピの生い立ち
買っても余らし気味だった粒マスタードの活用法を考えているときに
和食に取り入れてみようと思いついたレシピです!

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材料

  1. ニラ 1束
  2. マスタード 小1
  3. 醤油 小1/4
  4. 鰹節 1パック

作り方

  1. 1

    小鍋に湯を沸かし、その間にニラを5cmくらいに切りそろえておきます。

  2. 2

    沸騰したらニラを加え、サッと茹でてザルに上げておきます。余熱で火を通すくらいで大丈夫です。

  3. 3

    ニラの粗熱を取っている間に、小さめのボウルで粒マスタードと醤油を混ぜておきます。

  4. 4

    ニラを軽く絞り<3>にほぐしながら入れ、和えます。最後に鰹節を加え、軽く混ぜたら盛り付けて完成です!

コツ・ポイント

ニラは茹ですぎると色が悪くなり、食感もグニュっとしてまずくなってしまうので
必ず早めに上げてください。
食べるときは冷やしても、そのままでもOK!

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レシピ作者

ブッコロリ
ブッコロリ @cook_40037833
に公開
夫と二人暮らし。料理が好きで、旬の野菜を使った新しいレシピを作るのが楽しみです。アレルギー持ちで、小麦粉は基本的に使いません。
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