圧力鍋で手羽元と大根の黒酢たっぷり中華煮

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体にいい黒酢をたっぷりつかった鶏肉と大根の煮物です。あっさりしてて、お肉も柔らか♪ 大根もたっぷり食べれるレシピです!
このレシピの生い立ち
黒酢を使った健康レシピ

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材料

4人分
  1. 手羽元 12本
  2. 大根(2cm高さの4つ割) 8cm
  3. 青ネギ(小口切り) 2~3本
  4. A…水 1、5カップ
  5.   酒 4分の1カップ
  6.   砂糖・黒頭 大さじ3ずつ
  7.   しょうゆ 大さじ2
  8.   オイスターソース・中華だしの素 大さじ1ずつ
  9.   ニンニク・しょうが(細切り 1片ずつ
  10.   ネギの青いところ(ぶつ切り) 1本
  11.   五香粉(八角でも) 少々

作り方

  1. 1

    手羽元は、キッチンペーパーで水気を拭いて、骨に沿って1箇所、切込みを入れておきます(味がしみて、身離れがよくなる)

  2. 2

    圧力鍋にAを沸かし、沸騰したら①を入れて、全体の色が変わるまで煮絡めます。

  3. 3

    次に大根を入れて煮からめたら、蓋をし、圧力ピンがあがってから15分加圧します。

  4. 4

    食べる前に蓋を取り、中火で5分ほど煮つめます。内輪によそい、ネギを散らします。

  5. 5

    2016.5.26クックパッドニュースに乗せていただきました!

  6. 6

コツ・ポイント

薄味で、心にも体にも優しいレシピです♪ 最初に煮汁を絡めると、味が均等に仕上がります。圧力鍋以外の場合は、コトコト30分くらい炊いてくださいね♪ ゆで卵や白ネギ、しいたけなどを入れてもおいしいです。 

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レシピ作者

LaLaHappy1
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に公開
子供3人、お料理・手芸・雑貨・旅行が大好き主婦です! 子供が好きなレシピ、簡単レシピ,休日にゆっくり食べるレシピなどを載せたいです(^−^) ブログも、ゼヒご覧くださいませ♪ LaLaHappy diary3 http://ameblo.jp/la-lalalala/
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