あさりとブロッコリのヴォンゴレ・ビアンコ

深見琉璃
深見琉璃 @cook_40055172

あさりとブロッコリーでピリ辛パスタ!
ブロッコリーはパスタと一緒にゆでて作業短縮!
このレシピの生い立ち
今あさりが旬!!
あさりを使って、ボンゴレビアンコを作ってみました。

あさりとブロッコリのヴォンゴレ・ビアンコ

あさりとブロッコリーでピリ辛パスタ!
ブロッコリーはパスタと一緒にゆでて作業短縮!
このレシピの生い立ち
今あさりが旬!!
あさりを使って、ボンゴレビアンコを作ってみました。

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材料

2人分
  1. パスタ 一人80g~100g
  2. あさり 1パック(100~200g)
  3. ブロッコリー 1/2房
  4. にんにく 1かけ
  5. 唐辛子 1個
  6. 白ワイン 50ccくらい
  7. オリーブオイル 大さじ3杯くらい
  8. 適量(全体で小さじ1くらい)
  9. 昆布だし 2g
  10. イタリアンセリ 適量

作り方

  1. 1

    あさりを砂だししておく。

  2. 2

    材料を切っておく。
    ブロッコリーは一口大に。
    にんにくはスライス。
    唐辛子は輪切りに。
    イタリアンパセリは刻んでおく。

  3. 3

    お湯を沸かす。分量外で塩を入れておく。

  4. 4

    火をつけていないフライパンに、オリーブオイルとにんにく、唐辛子をいれ、弱火で炒める。

  5. 5

    パスタをゆで始める。(スパゲティーニ9分の場合。)

  6. 6

    にんにくの匂いがしてきたら、あさりとワインを入れ、蓋をして蒸し煮にする。

  7. 7

    パスタ鍋に、ザルごとブロッコリーを入れて2,3分ゆでる。

  8. 8

    あさりが開いた頃に、茹で上がったブロッコリーを入れる。

  9. 9

    昆布だしと塩で好みの味に整える。

  10. 10

    パセリをいれ、茹で上がったパスタを混ぜて完成!

コツ・ポイント

ペペロンチーノやボンゴレは、塩を結構使います。ただ単に塩を入れただけではしょっぱくなるし…
昆布だしなら、あさりの味を邪魔することなく塩分控えめ、コクもある味に仕上がります。

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ダラ主婦の簡単料理。父が沖縄、夫が福島、育ちは静岡のちゃんぷる料理メモです。
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