CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
朝昼夕♪ヘルシー♪山芋なめこ納豆卵の丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
朝昼夕♪ヘルシー♪山芋なめこ納豆卵の丼-レシピのメイン写真

朝昼夕♪ヘルシー♪山芋なめこ納豆卵の丼

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

美味しくてアッという間に食べてしまいそうです。家族にも人気のレシピ♪
※関連レシピ(ID:17922815)(ID:20097493)(ID:20223798)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
山芋を購入したので、丼に使ってみようと思いました。

美味しくてアッという間に食べてしまいそうです。家族にも人気のレシピ♪
※関連レシピ(ID:17922815)(ID:20097493)(ID:20223798)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
山芋を購入したので、丼に使ってみようと思いました。

もっと読む

朝昼夕♪ヘルシー♪山芋なめこ納豆卵の丼

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

美味しくてアッという間に食べてしまいそうです。家族にも人気のレシピ♪
※関連レシピ(ID:17922815)(ID:20097493)(ID:20223798)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
山芋を購入したので、丼に使ってみようと思いました。

美味しくてアッという間に食べてしまいそうです。家族にも人気のレシピ♪
※関連レシピ(ID:17922815)(ID:20097493)(ID:20223798)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
山芋を購入したので、丼に使ってみようと思いました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分強
  • 温かいご飯 2人分
  • 山芋 正味100g(好みで)
  • なめこ 1袋(約150g)
  • 納豆 2パック
  • 卵  2個
  • ●そばつゆ(ID:18210736)or 市販の麺つゆ 大さじ3(好みで)or 適量
  • ●柚子胡椒(フンドーキン醤油【株】) 小さじ1/4(好みで)
  • トッピング
  • 柚子の皮(すりおろし) 適量
  • 青ねぎ(長ねぎ)の小口切り 少量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    なめこはサッと洗って水けを切り、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で約1分間加熱する。

    • 朝昼夕♪ヘルシー♪山芋なめこ納豆卵の丼作り方1写真
  2. 2

    1に皮をむいてすりおろした山芋、よく混ぜた納豆、卵を加えてよく混ぜる。●を加え、さらに混ぜ合わせて調味する。

    • 朝昼夕♪ヘルシー♪山芋なめこ納豆卵の丼作り方2写真
  3. 3

    小丼にご飯をよそい、2の半量をかける。トッピングの柚子、青ねぎを載せる。残り1人分も同様に作る。

    • 朝昼夕♪ヘルシー♪山芋なめこ納豆卵の丼作り方3写真

コツ・ポイント

・山芋が無ければ、長芋でお試しください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2018/11/15 14:40に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 なめこ ゆず 卵 納豆 ご飯 青ネギ 山芋 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. うち☆揚げ浸し・焼き浸し・煮浸しに玉葱❤️
  2. 絹揚げの卵とじ丼
  3. レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴
  4. アボカドトマトのオニオンサラダ
  5. 🇵🇹のスペイン料理「割り卵」
  1. ごまだれドレッシング♪簡単作り方手作り
  2. 【離乳食 中期】わかめ 冷凍ストック
  3. ミキサー要らずで簡単♪かぼちゃのスープ♪
  4. 簡単☆混ぜるだけ♬ひき肉と卵焼のそぼろ丼
  5. バレンタインに簡単!リボンチョコパイ
  6. Sloppy Joe Philly steak and cheese,
  7. Instant Pot Shrimp boil
  8. Teriyaki chicken wings (Air fried)
  9. Sweet Hawaiian Sloppy Joe Cups
  10. Yakitori 焼き鳥 Negima
  1. 超簡単チョコバー
  2. お漬け物三種盛り(京都風千枚漬け 他)
  3. きのことさつまいもの豆乳スープ
  4. これぞ男の料理!簡単15分で美味い油淋鶏
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19134540
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close