ゴーヤじゃないよ☆ピーマンチャンプルー

はなmama☆
はなmama☆ @cook_40097759

大好きなゴーヤチャンプルー☆冬場はゴーヤが手に入りにくいのでピーマンで代用しました!!
このレシピの生い立ち
夏はゴーヤで。冬場は手に入りにくいのでピーマンで代用しました。

ゴーヤじゃないよ☆ピーマンチャンプルー

大好きなゴーヤチャンプルー☆冬場はゴーヤが手に入りにくいのでピーマンで代用しました!!
このレシピの生い立ち
夏はゴーヤで。冬場は手に入りにくいのでピーマンで代用しました。

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材料

4人分
  1. ピーマン 5個
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. 人参 3分の1本
  4. 豚バラ 100グラム
  5. 1個
  6. ★ウエイパー(中華だしならなんでもok) 大さじ1.5
  7. ★塩コショウ 少々
  8. ★醤油 小さじ2
  9. ごま 適宜
  10. 削り節(トッピング用) 小袋1パック

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包み、レンジで2分ほどチンして水分を切ります。

  2. 2

    ピーマンは幅2cmほどの太め千切り、人参は普通に千切りしておきます。
    豚バラはひと口大にカット。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、豚肉→人参→ピーマンと炒める。

  4. 4

    肉に火が通ったら豆腐を手で崩しながら入れ、水分を飛ばすように炒めます。

  5. 5

    ★で調味し、溶き卵でとじて、完成!!
    お皿に盛り付け、おかかをトッピングして下さい♪

  6. 6

    きのこバージョン☆
    写真は豆腐1丁に対しエリンギ1本と椎茸3個です。しっかり豆腐と肉を炒めてからきのこを投入してね。

コツ・ポイント

私はごま油の風味が好きなので、炒めあがりにもう1さじかけます♪
時間がたつと水分がでてきてしまうので、出来立てをどうぞ☆水分がでてイヤだな~という方は、豆腐の水切りをしっかり目にするとそんなに気にならないですよ♪

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9歳と2歳の女の子と5歳の男の子のママのはなmama☆です♪毎日の献立が楽になりますように…☆
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