秋鮭まんま焼き

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

今、旬の秋鮭を味付けせず…まんま焼く。まずは、先にソースから。
このレシピの生い立ち
鮭に合う調味料を先に考えた末、バターと醤油この2種です。冷蔵庫とにらめっこしていたら、長ネギをがたくさん余っていたので、このソースを完成させて鮭に添えてみようと思い、この子が誕生いたしました。

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材料

1人分
  1. 秋鮭 1切れ
  2. 長ネギ 1/3本
  3. ★バター 大さじ1
  4. ★水 大さじ1~2
  5. ★醤油 大さじ1~2
  6. マスタード 小さじ2
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    長ネギを荒みじん切りする。フランパンに油を1/2引き、長ネギを焦げ目がつく程度炒める。

  2. 2

    続けて★を入れて、プツプツとさせて火を通す。バターと醤油が焦げやすいので注意をする。(※)

  3. 3

    (※)をボールに移し、粒マスタードを入れて混ぜる。これでソースは完成。

  4. 4

    秋鮭は残り1/2の油を引いて、両面よく焼き、臭みが気になる方はお酒を入れて蒸し焼きにする。お皿にソースを添えて。

コツ・ポイント

秋鮭にはあえて何も下味や、何も味を付けません。だから、簡単かつ、ちょいと豪華で見栄えします。お野菜の付け合せを多く付ければ、また豪華です。今回はジャガイモをレンジで火を通してこちらも、油で…まんま焼きだけです。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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