沖縄ジューシー

ゆめ凛々 @cook_40221428
とりささみでヘルシーな沖縄ジューシー☆さっぱり召し上がれ(^^)
このレシピの生い立ち
あまり濃い味のジューシーはたくさん食べれないので薄くしてみました。
沖縄ジューシー
とりささみでヘルシーな沖縄ジューシー☆さっぱり召し上がれ(^^)
このレシピの生い立ち
あまり濃い味のジューシーはたくさん食べれないので薄くしてみました。
作り方
- 1
お米は洗ってザルにあげておく。
- 2
材料をみじん切りにする。
- 3
3合分のお湯を沸かしてだし汁を作る。
- 4
火にかけたままのだし汁に、しょうゆ、酒、みりん、さとうを入れて味見をする。(中火〜弱火)
- 5
みじん切りにした材料を、【4】に入れて、火が通った頃に、とりささみフレークを入れる。
- 6
中火で2分程経ったら、火を止めて味見をする。
- 7
味が濃いようなら、少し汁を減らして、減らした分お水を足して調節する☆(私はここでほんだし5〜10cc入れてます。)
- 8
少し汁を冷まして、お米と一緒に釜に入れる。
- 9
最後に油を大さじ2杯入れる。(シーチキンの場合はシーシキンの油があるので大さじ1杯にする)
- 10
軽くかき混ぜて炊飯する☆
コツ・ポイント
私はだし汁をかつおだしパックでとっています。なのでほんだしを追加しないと極薄味になるのです。味が物足りないと思ったら、塩か、ほんだしで調節した方が良いです。
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