美味しくダイエット☆コンニャク塩焼きソバ
ＬＯＶＥ姫ＣＨＡＮ @cook_40051382
ヘルシーだし食べごたえもあって満足♫ダイエット中もお腹いっぱい幸せd(‾ ‾)
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけど、ごはんはいつも通りにガッツリ食べたくて、コンニャクで置き換えればと思って作ってみたら凄く美味しく出来ました。
美味しくダイエット☆コンニャク塩焼きソバ
ヘルシーだし食べごたえもあって満足♫ダイエット中もお腹いっぱい幸せd(‾ ‾)
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけど、ごはんはいつも通りにガッツリ食べたくて、コンニャクで置き換えればと思って作ってみたら凄く美味しく出来ました。
作り方
- 1
コンニャクを適当に切り下茹でしておく。にんにくをスライスして、野菜を適当に切り、肉、ウインナーを切る。
- 2
フライパンにごま油、にんにくを入れてから肉、ウインナーを炒め、肉の色が変わったら野菜を入れてしばらく炒める。
- 3
野菜に火が入ったら、コンニャク、☆を入れてしばらく炒め、お皿に盛りゴマを振れば出来上がり。
コツ・ポイント
物足りない場合は焼きそばの麺を一袋入れてコンニャクとハーフで。野菜は冷蔵庫にあるものをたっぷり入れて下さい。ささみを使えば更にヘルシー。
似たレシピ
-
*簡単!!塩焼きソバ* *簡単!!塩焼きソバ*
めちゃくちゃ簡単!!切って炒めるだけのスピードメニューです。具や野菜はその時、冷蔵庫にあるもんなんでもＯＫ!!同じ鶏がらスープの素でかきたまスープなんかとどうぞ～♪
-
-
即席焼きそばで作るニンニク旨塩焼きそば 即席焼きそばで作るニンニク旨塩焼きそば
スーパーで売っている粉末入り即席の塩焼きそばに刻みニンニクを加えてお野菜いっぱい摂れる簡単レシピ(^^)
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19137524
