白菜とツナの塩昆布和え
梅ポン @cook_40111750
簡単！美味しい！
白菜をたくさん食べれる！
このレシピの生い立ち
塩昆布と白菜だけだと漬物っぽくなって子供受けしなかったので、ツナを入れると大好評に！
アプリでひらく作り方
- 1
細目に切った白菜を軽くレンジでチン！
軽く絞り水切りします。 -
- 2
水切りした白菜と軽く油切りしたツナと塩昆布を混ぜ合わせるだけ！
完成！ -
似たレシピ
ツナと塩昆布でうんまうま白菜(^^♪
白菜が もりもり食べられる♪簡単 うまうまレシピ♪
白菜と塩昆布の炒め物
白菜大好きなので たくさん食べれるレシピを考えてみました♪
白菜とツナの塩昆布マヨあえ
家にある食材で簡単に一品出来ないかと作ってみました。白菜➡キャベツでよく作ります。白菜でも美味しい♪
白菜と塩昆布のツナマヨサラダ
ツナマヨと塩昆布の、ハチミツのやさしい甘さで白菜がたくさん食べられる、さっぱり美味しいサラダです♪
クック1V50S1☆ 
白菜＋ツナ＋塩昆布のサラダ
あっさり食べれるサラダ。白菜の大量消費にも！
白菜のシーチキン煮
材料は白菜と醤油とみりんだけ！白菜がたくさん食べられる！
簡単♪白菜と桜エビの塩昆布和え
白菜を茹でてしぼるので、たくさん食べられます。
白菜とツナの塩昆布和え
ポリ袋に材料を入れるだけで簡単にツナ和えが作れちゃいます♪シャキッとした白菜に旨味たっぷりの塩昆布やツナが相性抜群！
大量消費も★白菜と塩昆布のツナマヨ和え
白菜の消費にも☆白菜はレンジであっという間にしんなり♪塩昆布の風味がいいんです♥あともう１品！って時にも☆
白菜大量消費 白菜の塩昆布和え
白菜大量消費向き
クックW4OUP9☆ 
白菜の塩昆布あえ
白菜がたくさんあったので、お弁当のおかずに、さっと塩昆布であえました！
茹で白菜とツナの塩昆布マヨ和え
数枚残る白菜をツナ缶塩昆布でサラダにしました。
白菜とツナのパスタ
白菜をたくさん食べられるパスタです。
白菜の塩昆布和え
◎白菜のおつまみレシピ♪◎超簡単♪塩昆布で和えるだけ♪◎白菜の大量消費にも♪
白菜の塩昆布和え
生でも食べられる白菜ですが、たっぷり食べたかったので、サッと茹でました。ごま油を使うことで、子供も食べやすくなります。
白菜と塩こんぶで♡
とりあえず、簡単です！！ざくざく切ってバリバリむしゃむしゃo(^-^)o白菜たくさん食べれます。
マリコロスケ 
白菜と塩昆布の蒸し煮
材料は白菜と塩昆布だけ♪蒸し煮にするだけで、あっと言う間に出来上がります。白菜をたくさん食べられますよ（＾m＾*）
白菜とツナの煮浸し
だしとツナのうま味で白菜がたくさん食べられる(o￫ܫ￩o)♥♦
白菜と塩昆布だけ
白菜が、意外にたくさん食べられます。簡単で、日本酒にも、ビールにも合います。
きゅうりと白菜の塩昆布和え
きゅうりと白菜を塩昆布で和えた、簡単な一品です。
白菜の塩昆布ナムル
たくさんの白菜のしょうひに
白菜とツナと塩こんぶのサラダ
白菜消費に。ツナ缶入れた事で子供達ももりもり食べて常備菜になりません。
白菜の塩昆布和え
あっさりとして、白菜がたっぷり食べれます。
簡単副菜★白菜とツナのさっぱり和え★弁当
白菜とツナ缶でささっと作れてとっても美味しい副菜です！
白菜とツナのおかか和え
白菜をたくさん食べられます^ ^
*･ﾟﾟ･。.白菜のツナ和え.*･ﾟﾟ･
ツナマヨで白菜であえるだけの簡単な１品！ 白菜がたくさん食べられます♪
白菜の塩昆布和え
白菜の大量消費にもいいです。塩もみしますが、シャキシャキ感も残っています。
白菜と塩昆布のサラダ
白菜を食べ尽くす(^^)、簡単白菜サラダ！節約料理(^^)
✲白菜とツナのうま煮✲
簡単なのに美味しい＊白菜をたくさん食べられる♡シーチキンの缶詰をまるごと使います！作り置きや大量消費にもおすすめ◎
白菜と豚肉の塩こぶ蒸し煮
白菜がたくさん食べられます♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19145014
