こんにゃく炒め

かおるさと
かおるさと @cook_40045505

もう一品ほしいときに。お酒のおつまみにも最適。
このレシピの生い立ち
お気に入りのヘルシーメニュー

こんにゃく炒め

もう一品ほしいときに。お酒のおつまみにも最適。
このレシピの生い立ち
お気に入りのヘルシーメニュー

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 胡麻 大さじ1
  2. 鷹の爪 1本
  3. こんにゃく 1パック
  4. 胡麻 お好みで
  5. 料理酒 大さじ1
  6. めんつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かします。
    その間にこんにゃくを一口サイズにカット。

  2. 2

    沸騰したお湯にこんにゃくを入れ、再度沸騰したらざるにあけます。

  3. 3

    フライパンにごま油と、鷹の爪を投入、弱火に。

  4. 4

    油が温まったら、こんにゃくを入れ強火に。料理酒とめんつゆを入れ、水気を飛ばしながら炒めます。

  5. 5

    こんにゃくに醤油色が付いたらできあがり。お皿に盛って胡麻をふります。

コツ・ポイント

こんにゃくは包丁でカットしてもいいし、手でちぎってもおいしいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
かおるさと
かおるさと @cook_40045505
に公開
食は楽しい♪レシピを考えるのも、作るのも、食べるのも。そして味覚の喜びと、カロリーと一緒に、生きてくパワーも食べ物からもらいたい、そんなよくばりレシピを作ろう。
もっと読む

似たレシピ