きゅうりのゴマ和え

和えるだけだからとっても簡単！おつまみにも♡

簡単にあと１品欲しいときや箸休めに。

栄養量エネルギー:36kcalたんぱく質:0.7gカリウム:68mgリン:22mg塩分:0.3g

お酒のおつまみにも、ご飯のおかずにも美味しい一品です。

あと一品！という時に。簡単ですぐできます。暑い夏にもぴったり♡

あっという間にできます☆きゅうりの食感が子どもにも好評です。あと一品という時に。。

簡単おつまみ

簡単で手早く美味しい副菜です。ご飯、お酒どっちにも相性抜群。冷奴・納豆・スライストマトに乗っけても♡

夏野菜のきゅうりと冷蔵庫に余った大根漬物を薬味混ぜて一品に。

ごまの風味がとてもよく香る、和えるだけの簡単副菜です( ^ω^ )✧︎あっさりしていて美味しいです♡♡

きゅうりの消費に！あと一品に！

ごまの風味が香ばしい♥あと一品に、パパっと作れるミニおかず♪箸休めにもどうぞ☆

ゴマの香りと豆板醤で簡単ピリから和え！あと一品おつまみ！ってときに^_^;　　美味しいよー★

超簡単！！即席きゅうりと塩昆布のピリ辛ごま和え♡お酒のあてにもgood＼(^^)／

材料を切って調味料を加え混ぜ合わせるだけなので簡単に作れます。ちょっとした箸休め＆お酒の.おつまみ＆あと一品.欲しい際に便利です。

魚の塩焼きを使った簡単レシピです♪

効果■身体を冷やす■むくみ解消■疲労回復・免疫力強化■食欲増進

子どもと一緒に食べられるよう、味付けは控えめにしました。

簡単おかずです。

もう一品、おかずが欲しいときにどうぞ♡簡単にできて、おいしいです。さっぱりしていて、夏にピッタリです。

ごま油と梅の相性バツグン！！

きゅうりを胡麻和えにしました

何か足りないな、という時の１品にオススメ☆簡単だけど美味しくってヘルシー♪

小鉢にもお弁当にもお酒のお供にも

嫁ぎ先の義祖母に教わったきゅうりの胡麻和えです。素朴で懐かしい味です(*^^*)

大きめにきったやさいが歯ごたえたっぷりで夏野菜を楽しめます。ごまごまごまの三連発もグーです★

超簡単！！シャキシャキした歯ごたえとゴマ風味がたまりません。冷うどんにのせたり…色々使えます。

ビールが進む‼簡単に作れるからもう一品欲しい時に…いかがでしょうか？♡

簡単にできておいしかったぁ〜♪

ボールで簡単にできる我が家の1品すり胡麻和え！