妄想周ちゃんおかず・鶏むね肉のしそ巻き

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

西城秀樹さんリスペクト。
寺内貫太郎一家の周ちゃんが食べた、、、かもしれないおかず。
このレシピの生い立ち
向田料理本のささみを使ったしそ巻き「鶏のしそ巻き」を鶏胸肉にアレンジ。
元レシピでは赤みそ使用でしたが、普通のみそで作りました。

妄想周ちゃんおかず・鶏むね肉のしそ巻き

西城秀樹さんリスペクト。
寺内貫太郎一家の周ちゃんが食べた、、、かもしれないおかず。
このレシピの生い立ち
向田料理本のささみを使ったしそ巻き「鶏のしそ巻き」を鶏胸肉にアレンジ。
元レシピでは赤みそ使用でしたが、普通のみそで作りました。

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材料

1人分
  1. 鶏むね肉(そぎ切り) 4枚くらい
  2. 青しそ 4枚
  3. みそ 小さじ2
  4. みりん 小さじ1、5

作り方

  1. 1

    みそとみりんは混ぜておく。

  2. 2

    そぎ切りにした鶏むね肉に1を塗り、青しそを巻く。

  3. 3

    サラダ油(分量外)を入れたフライパンで途中裏返して両面焼く。
    フライパンは蓋をして蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

弱火で蓋をして蒸し焼きにすると、肉が硬くなりにくいです。

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Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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