押し麦のダイエットリゾット！
ちゃかちゃか茶々丸 @cook_40211185
どの食材も食物繊維たっぷりで、ダイエットにばっちり！
ダイエットだけでなく、これから風邪の回復食にも！
このレシピの生い立ち
ファスティングダイエットの移行食にと作りました。
コンソメ味が主流なので違う味で作ってみようと思ったので。
押し麦のダイエットリゾット！
どの食材も食物繊維たっぷりで、ダイエットにばっちり！
ダイエットだけでなく、これから風邪の回復食にも！
このレシピの生い立ち
ファスティングダイエットの移行食にと作りました。
コンソメ味が主流なので違う味で作ってみようと思ったので。
作り方
- 1
押し麦を用意します。
具材を入れ煮込みます！ - 2
中火で20分くらいかな？水が少なくなるまで煮てください
コツ・ポイント
押し麦がない時は、是非ご飯でやってみてください！
似たレシピ
-
-
-
手軽に食物繊維を♪～押し麦のリゾット～ 手軽に食物繊維を♪～押し麦のリゾット～
水溶性と不溶性の食物繊維のバランスがいい押し麦♪ダイエットや便秘対策、一人ランチにも！野菜も入れてよく噛んで召し上がれ。
-
-
-
押し麦ファイバーリゾット 押し麦ファイバーリゾット
レシピID：17382102の燃焼系ファイバースープに押し麦を入れてリゾットに。さらに強力な食物繊維たっぷりメニュー＼(^o^)／ ダイエットするぞ！！
-
-
フライパンだけ簡単！押麦のトマトリゾット フライパンだけ簡単！押麦のトマトリゾット
おいしくて簡単！しかも食物繊維タップリ。でもちょっとおしゃれで週末ランチにぴったりです★野菜は残りものなんでもいけます。
mittyaki -
たっぷりきのこで♡ダイエット♡リゾット★ たっぷりきのこで♡ダイエット♡リゾット★
低カロリーなキノコでカサ増し★ダイエット中でも美味しくリゾット♡食物繊維たっぷりなのでダイエット、便秘予防に♫夫も満足★
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19150941
