五目煮浸し

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きのこの風味がたくさんつまった香りも良い煮浸しです。汁ごとおいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
ヘルスメイトと区役所食堂の共同企画で提供した副菜です。(瀬谷区 福祉保健課)

五目煮浸し

きのこの風味がたくさんつまった香りも良い煮浸しです。汁ごとおいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
ヘルスメイトと区役所食堂の共同企画で提供した副菜です。(瀬谷区 福祉保健課)

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材料

4人分
  1. キャベツ 200g
  2. にんじん 50g
  3. さやいんげん 30g
  4. しいたけ 4枚
  5. 油揚げ 1/2枚
  6. えのきだけ 1袋
  7. 煮汁
  8. だし汁 1カップ
  9. 薄口しょうゆ 大さじ1
  10. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツとにんじんは短冊ぎり、さやいんげんは斜め薄切り、しいたけはそぎ切りにする。

  2. 2

    油揚げは半分に切ってから千切り、えのきだけは3cmに切る。

  3. 3

    煮汁を合わせてひと煮立ちさせ、冷ましておく。

  4. 4

    1と2をゆで、水気を切って、3の煮汁に浸す。

  5. 5

    器に汁ごと盛り付ける。

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