レンコンとじゃこ天の炒め煮

たこきゅうぴぃ
たこきゅうぴぃ @cook_40037664

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材料

3〜4人前
  1. じゃこ天さつまあげでも可) 2枚
  2. レンコン 1節
  3. シイタケ 2〜3個
  4. だし汁 100ml
  5. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    レンコンを薄切りにして酢水にさらします。

    色止めだけなので
    省いても大丈夫です

  2. 2

    じゃこ天、シイタケを一口大に切ります

  3. 3

    油は引かずじゃこ天を少しからいりします。

    (省略可)

  4. 4

    レンコン、シイタケ
    を追加し調味料を入れアルミホイルで落としぶたをし弱火で10分煮ます。

  5. 5

    途中でちょっとかき混ぜましょう。

  6. 6

    火を止めたら、しばらく(30分位)
    ほっておきます
    冷える過程で
    味をしみこませます

  7. 7

    じゃこ天(もしくはさつま揚げ)に味がついているので
    味付けは薄味です

    お好みで七味唐辛子
    をふってもgood

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自炊がすきローカロリーを目指しつつたまにへんてこな料理作っています。
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